Ceník služeb

Terapie Metodou RUŠ (až 4 hodiny) 

Radětice                                             2 500 Kč

Praha – Jinonice                                3 000 Kč

Děti a mladí  lidé do 18 let              1 000 Kč

Víkendy a svátky příplatek              + 500 Kč

 

Poradenství výživy a zdravého životního stylu

Vstupní konzultace (1-1,5 hod)           500 Kč

  • konzultace, stanovení cílů
  • změření tělesných obvodů
  • vstupní zvážení a zjištění složení těla pomocí bioimpendance (Tanita)
  • úkoly do příště

Sestavení osobního plánu (do týdne)   1 500 Kč

  • program zdravého stravování (složení stravy + příklady jídelníčku, receptů)
  • program zdravého pohybu (přiměřený pohyb přímo pro vás)
  • program relaxačních technik (návrhy dle vašich možností)

  Průběžné konzultace (1-1,5 hod)           300 Kč

  • kontrola (zvážení, složení těla a tělesných obvodů)
  • co potřebujete doladit, přidat nebo ubrat
  • společně si zacvičíme, naučím vás třeba súfijské cvičení nevo rozcvičku Makko-Ho

Procházka s oslíky

  • Elvírka a František se na vás těší          200 Kč                                                                     

Občerstvení zdarma


IMG_8893