Terapie Metodou RUŠ (3 až 4 hodiny) 

• Radětice                                           3 500 Kč
  
• Online                                               3 500 Kč
  
• Děti a mladí  lidé do 18 let            2 000 Kč
• Víkendy a svátky příplatek             + 1 000 Kč

Focení v přírodě

Zaváděcí cena                                         999 Kč

Poradenství výživy a zdravého životního stylu

Vstupní konzultace (1-1,5 hod)           1 000 Kč

• konzultace, stanovení cílů
  
• změření tělesných obvodů
• vstupní zvážení a zjištění složení těla pomocí bioimpendance (Tanita)
  
• úkoly do příště

Sestavení osobního plánu (do týdne)   2 500 Kč

• program zdravého stravování (složení stravy + příklady jídelníčku, receptů)
  
• program zdravého pohybu (přiměřený pohyb přímo pro vás)
• program relaxačních technik (návrhy dle vašich možností)

  Průběžné konzultace (1-1,5 hod)           1 000 Kč

• kontrola (zvážení, složení těla a tělesných obvodů)
  
• co potřebujete doladit, přidat nebo ubrat
  
• společně si zacvičíme, naučím vás třeba súfijské cvičení nevo rozcvičku Makko-Ho